Yoga 40+

Kursinfo

Unterrichtet wird eine kraftvolle und dynamische Art des Hatha Yoga . Wir erlernen und üben die grundlegenden Körperhaltungen  und verbinden diese fließend miteinander und mit unserer Atmung . Dadurch bauen wir Kraft, Flexibilität und Ausdauer auf und schaffen es, die Gedanken weg vom Alltag hin ganz zu uns zu lenken.
Den Abschluss einer jeden Stunde bildet die Endentspannung, in die auch Elemente von Meditation und Progressiver Muskelentspannung mit einfließen, um Körper und Geist vollständig zu entspannen.


Der Kurs ist gleichermaßen für absolute Beginner und diejenigen, die schon erste Yogaerfahrung gesammelt haben, geeignet.

Kursleitung

Ansprechperson

Daniela B.

Telefon; +49 511 814481

Email: info@psh-bult.de

 

 

Katrin G.

Telefon; +49 511 814481

Email: info@psh-bult.de

Zeiten & Preise

Start: 09.01.2018 - 13.03.2018

Dienstag 16:00 - 17:00

PSH Trainingsraum

Kosten: 100 € Nichtmitglieder      

50 € Mitglieder

10 Einheiten

 

 

Start: 10.01.2018 - 14.03.2018

Mittwoch 19:00 - 20:00

PSH Trainingsraum

Kosten: 100 € Nichtmitglieder      

50 € Mitglieder

10 Einheiten

Anlage

PSH-Bult

(Postsportverein Hannover) 

Bischofsholer Damm 121
30173 Hannover

Kontakt

Tel  +49 511 814481

Fax +49 511 814512

Email info@psh-bult.de

Geschäftszeiten

Di.  09:00 - 15:00 Uhr

Do. 09:00 - 15:00 Uhr

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