Ziel des Kurses RückenFit ist es, durch funktionelle Alltagsbewegungen, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen zu erlangen. Das effektive Rückentraining wird dabei ausschließlich von ausgebildeten RückenFit Trainern unterrichtet, die individuell auf die Kursteilnehmer eingehen können. .