Unser Angebot beim Aktiv-Tag

Am 14.01.2023 findet der Fitness Tag beim PSH statt.

Trotz aller Krisen und Schwierigkeiten -und gerade deswegen- ist es an der Zeit, wieder einmal richtig Sport zu machen und sich mit anderen zu treffen. Die Veranstaltung richtet sich sowohl an unsere Mitglieder als auch an alle Interessierten, die an diesem Tag einfach mal aus verschiedenen Angeboten wählen und schnuppern können.
Die Veranstaltung soll von 10:00 bis 13:00 Uhr stattfinden. Die Sportangebote finden in dem Wintergarten, dem Trainingsraum als auch im Großen Saal statt.

Ihr habt Interesse an unserem Fitness Tag teilzunehmen? Meldet euch gerne kurz unter info@psh-bult.de

Programm:

Start: 10:00 Uhr, kurze Begrüßung im Großen Saal

Ende: 13:00 Uhr

Teilnehmende Übungsleiter:innen: Harald, Gerda, Barbara, Ute (alle Abteilung Fit & Vital), Bernd (Abteilung Bridge), Simone und Moritz (Abteilung Tanzen)

Zeit/ Raum

Wintergarten

Großer Saal

Trainingsraum (UG)

Kleiner Saal (Bridgeraum)

10:00 bis

10:45 Uhr

Tai Chi

(Harald)

Gesellschafts-tanz für Einsteiger

(Simone+ Moritz)

RückenFit

(Gerda)

Bridge für Einsteiger

(Bernd)

11:00 bis

11:45 Uhr

Tai Chi

(Harald)

Fitness + Gesundheits-sport

(Barbara)

Step-Workout

(Ute)

Bridge für Einsteiger

(Bernd)

12:00 bis

12:45 Uhr

PMR

(Barbara)

Stretching & Entspannung

(Gerda)

Pilates

(Ute)

Bridge für Einsteiger

(Bernd)

 

Zurück