Challenge Wochen im Februar 2021

Februar Challenge? Was ist das?
Es sind mehrere Aufgaben, die Du in diesem Monat zu lösen hast.

Aufgaben?
- Gehe täglich 10.000 Schritte (empfohlene Zahl von der Weltgesundheitsorganisation WHO)
- Nimm an 6 Online Kursen teil (Empfehlung des PSH ;-) )
- 2x 5km Workout (Joggen, Walken, Spazieren)

Wie kann ich meine Ergebnisse messen?
Die Teilnahme an den Online Kursen werden durch unsere Übungsleiter/innen per Screenshot übermittelt.
Für die Schrittzählung und Kilometerläufe gibt es aktuell günstige Sportuhren, die wir dir als Verein besorgen können. Eine kurze Email an info@psh-bult.de bis zum 15.01.2021 reicht. Abholung und Bezahlung dann in der PSH Geschäftstelle.

Unsere Empfehlung: MEDION® LIFE® E1000 Fitnessarmband, OLED Display, flexibles Armband, Schrittzähler, Kalorienverbrauchsmesser, Schlafüberwachung | MEDION Online Shop

Wie kann ich gewinnen?
Es werden 4 Gewinner (2 weibl. + 2 männl.) belohnt. Wer am meisten macht, gewinnt. Also höhere Schrittzahl, mehr Kursteilnahmen wird belohnt.

Was kann ich gewinnen?
Es wird ein Personaltraining, sowie eine Massage als Gewinn möglich sein.

Wohin schicke ich meine Auswertung?
Bitte an info@bleib-fit-misburg.de

Wir freuen uns nun auf Deine Teilnahme und drücken Dir fest die Daumen für Deine Challenges Februar 2021.