Fit und Vital
![Fit und Vital im Postsportverein Hannover Kurse im Bereich Fitness, Gymnastik und Prävention](files/PSH/Sportangebote/Fit%20und%20Vital_600x450.jpg)
Die Abteilung Fit & Vital ist ein Zusammenschluss unserer ehemaligen Abteilungen Gymnastik und Seniorensport. Unser Ziel ist es, vermehrt Trainingszeiten in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Prävention anzubieten. Die Trainingszeiten richten sich an Erwachsene und Senioren.
Fitness
Zum Bereich Fitness zählt Dein körperliches sowie auch geistiges Wohlbefinden. Durch Fitness zeigt sich Deine Leistungs- und Belastungsfähigkeit im Alltag. In unseren Fitness-Gruppen verbessern und erhöhen wir Deine Fitness durch gut ausgebildete Übungsleiter/innen und abwechslungsreiche Stundeninhalte.
Erfahre mehr zu unseren Fitnessgruppen.
Gesundheit
In unseren Gesundheitsgruppen wie z.B. Funktionelle Gymnastik kombinieren wir die Themen Entspannung und Bewegung, die Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern.
Erfahre mehr zu unserem Angebot an Gesundheitssport.
Reha-Sport
Beim Rehabilitationssport, kurz Reha-Sport, wird die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit Deines Körpers trainiert. Es geht dabei in erster Linie um Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Mithilfe verschiedener Übungen soll Deine Gesundheit wieder aufgebaut und langfristig gefördert werden. Unsere geschulten Übungsleiter stehen Dir dabei unterstützend zur Seite.
Um am PSH Mitglieder Reha-Sport teilnehmen zu können, wird keine ärztliche Verordnung benötigt.
![Halte Dich fit in unseren Gymnastik Kursen im PSH Gymnastikkurs im PSH](files/PSH/Sportangebote/Gymnastik_600x450.jpg)
![Fit werden und Deinen Körper trainieren mit unseren Fitnesskursen im PSH Fullbody Workout im PSH](files/PSH/Sportangebote/Ganzk%C3%B6rpertraining_600x450.jpg)
![Reha-Sport für PSH Mitglieder](files/PSH/Sportangebote/Reha_600x450.jpg)
Trainingszeiten
Sportarten | Übungsleiter/innen | Wochentag | Stadtteil | Uhrzeit | Ort | Straße | Altersgruppen |
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Ansprechpartnerin
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Wo findest Du uns?
PSH-Bult
(Postsportverein Hannover)
Bischofsholer Damm 121
30173 Hannover
Mo. bis Do. 09:00 - 13:00 Uhr
- +49 511 814481
- mitgliederservice@psh-bult.de