Schwimmen

Allgemeinen Informationen

Schwimmen ist die wohl gesündeste Sportart. Sie schont Gelenke, trainiert Muskeln, hilft beim Abnehmen – eben ein echter Alleskönner.

Das Beste dabei, Schwimmen kann eigentlich jeder, ob dick oder dünn, alt oder jung spielt hier keine Rolle und Verletzungen sind so gut wie ausgeschlossen.

Bei uns ist Schwimmen ein Breitensport. Falls gewünscht, nehmen wir auch an Wettbewerben teil, wobei der Spaß immer im Vordergrund steht.

Welche Körperteile werden trainiert?

Muskulatur: Beim Schwimmen wird jeder Muskel schonend in Bewegung gebracht. Bei übermäßigem Trainieren und falscher Technik könnte die Schultermuskulatur zu stark beansprucht werden. Die Bein und Armmuskulatur werden am meisten beansprucht.

Herz: Durch die benötigte Ausdauer im Wasser ist eine gute Kondition erforderlich, aber auch schnell erlernbar

Ansprechpartner

Torsten Runge

Abteilungsleiter

+49 511 4752240
schwimmen@psh-bult.de

Trainingszeiten

Kinder und Jugendliche (Youngsters)

Wann? Wo? Ansprechpartner

Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr

Stadionbad Hannover

Ramona Glintenkamp

schwimmen@psh-bult.de

Erwachsene (Masters)

Wann? Wo? Ansprechpartner

Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr

Stadionbad Hannover

Torsten Runge

schwimmen@psh-bult.de

Wo findest Du uns?

PSH-Bult
(Postsportverein Hannover)
Bischofsholer Damm 121
30173 Hannover

Mo. bis Do. 09:00 - 13:00 Uhr